マタニティブルーは、妊娠中のマイナートラブルやホルモンの関係で気分の浮き沈みが出てきてしまうことを指します。
妊娠期間中に不安はつきものです。
新しい命を抱える生活は、みなさん不安や心配事のオンパレード。まずは、一番身近にいてくれる旦那さんに沢山話を聞いてもらいましょう。
大切な人に話を聞いてもらえるだけでも、ストレスや不安は軽減します。
また、時には市町村で行われているマタニティクラスに参加し気分転換を図るのも良いでしょう。
同じような妊娠中の悩みを抱えているママも多いはず、また富士市ではママのおうちといって助産所を開放しています。
妊娠中から利用できるので、先輩ママや助産師さんに質問してみたり、かわいい赤ちゃんと触れ合ってみたりと新しい発見があるかもしれません。